棗田三奈子 動きの文法 トレーニング DVD 胴体トレーニング3~パワーを最大限発揮できる身体を手に入れる方法~ 胴体トレーニングとは 棗田先生は、師である、武道家の故・#伊藤昇 (いとうのぼる)氏から「身体運動法」に感銘を受けて、道場に通い続けました。 武道、ヨガなどに精通した伊藤氏は、「動きのプロフェッショナル」と言われていました。 人間本来の動きやすいカラダを手に入れるため、多くのトップアスリートや、 歌舞伎役者の方が、彼のもとでトレーニングを学んできました。 その伊藤氏のノウハウにさらなる改良を重ねて完成したメソッド。 胴体トレーニングで覚える胴体の動きは、「たった3つ」 「丸める/反る」 「伸ばす/縮める」 「ねじる」 あらゆるスポーツの動作は、これら3つの動きがベースになっています。 この3つの動作をマスターすれば、可動域を広げられるだけでなく、 カラダの使い方そのものが変わり、スポーツパフォーマンスを向上できるのです。 らくらくメルカリ便、又はゆうゆうメルカリ便で発送予定、希望がある場合はご連絡下さい。 新品にご理解のある方のみ、ご購入をお願いいたします。 #胴体トレーニング#DVD#ストレッチ#整体#整骨#トレーナー#治療家#胴体力トレーニング#棗田三奈子#スポーツ#武道#武術 #胴体力 #伊藤昇